Pour une vie spirituelle riche
et équilibrée

La Méditation

 

" Etre présent dans sa présence "

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"Murir le fruit sucré qui était là avant d'être né"

 

 

    Les méditations   proposées permettent de ralelntir, freiner, s'arrêter et mener soit une réflexion et une attention approfondie sur un sujet préalablement choisi ou simplement, suivre sa respiration et  rester tranquille, au calme, conscient de sa présence ou approfondir en méditant sur l'äme, le Soi et l'impermance.

 

     Métaphoriquement, un des premiers bienfaits de la méditation est de :

"sortir du flot et éviter ainsi la crue et les débordements".

 

    Et, pour reprendre une autre image, être "le lac au milieu de l'océan". 

Etre ou revenir baigner dans un lac calme au milieu de l'agitation de l'océan…de la vie, lorsqu'elle est tumultueuse  en soi et autour de soi.  

 

Je vous propose par la méditation de vous  reconnecter au vivant que vous êtes et au vivant qui vous entoure, dans l'Unité du TOUT.

 

 

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